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沒有太多華麗的裝飾，來到花蓮市區巷弄裡的「糧晨吉食」，就像來到朋友家裡作客一樣溫馨舒適，使用有機、無毒的當季蔬菜製作的飯糰，食材也幾乎是花蓮當地生產，讓每個進來用餐的客人，都可以吃到最安心的美味。

▲來到糧晨吉食就像來到朋友家裡作客一樣溫馨舒適，店內約有20個座位，可接受電話預約。（圖／記者陳致宇攝）

▲店裡的菜單會隨著採購的食材變動，品項大大的寫在店裡的大黑板上，每次來都會有不一樣的驚喜。（圖／記者陳致宇攝）

▲使用在地生產的好米以及有機食材，讓每個人都可以吃到最安心的美味。（圖／記者陳致宇攝）

花蓮好山好水的環境，出產的米品質也是受到高度肯定，也讓喜歡米食老闆娘娃娃決定開一家以「飯糰」為主的早午餐店，店裡的菜單會隨著採購的食材變動，品項大大的寫在店裡的大黑板上，每次來都會有不一樣的驚喜。除了飯糰之外，配菜及醬料也都是店家自行手工製作。

搶便宜▲從高中就希望擁有自己店舖的老闆娘娃娃，與老公水牛一起在家鄉完成夢想。（圖／記者陳致宇攝）

▲店裡的所有菜餚及醬料，都是店家自己手工製作。（圖／記者陳致宇攝）

採訪這天黑板上有葷素共六種口味飯糰，另外還特製的炊飯套餐，但因為準備時間較長，只接受預約點餐。套餐有可以選擇兩種口味飯糰的「小鳥餐」，以及三種口味「嚐鮮餐」，皆附黑豆茶、沙拉、芝麻豆腐、漬物、煎物、甜點。

▲混合四、五種不同品種的米，讓飯糰吃起來口感層次豐富，米飯的香氣濃郁。（圖／記者陳致宇攝）

▲每顆飯糰約有一碗飯的份量，即使是大男孩也能有飽足感。（圖／記者陳致宇攝）

如果你以為飯糰只是把飯跟料包在一起這麼簡單，那可就大錯特錯！別看它小小一顆，裡面可都混合了四、五種不同品種的米，沒有太多的調味，每一口都是食材本身的鮮甜與清香，套餐的份量也足夠讓人有飽足感，但卻不會有多餘負擔。

▲芝麻豆腐口感扎實綿密，一口吃下滿嘴的豆香及芝麻香，這也是店家自己手工製作。（圖／記者陳致宇攝）

▲使用有機、無毒的當季蔬菜做成的沙拉，只需要少少的葡萄油醋醬提味，每一口都是蔬菜的鮮甜。（圖／記者陳致宇攝）

▲為傳遞對環境友善的理念，店裡不使用一次性餐具，也鼓勵客人自備保鮮盒來外帶。（圖／記者陳致宇攝）

從高中就夢想擁有自己店舖的娃娃，對於「糧晨吉食」也有許多堅持，除了使用當季無毒、有機蔬菜及最新鮮食材，店裡完全沒有一次性餐具的蹤跡，就連飲料也是用環保不鏽鋼吸管，也會請外帶的客人自己準備包鮮盒，從飲食習慣的改變做起，傳遞對環境友善的理念。

糧晨吉食

地址：花蓮市林森路 201 巷 26 號

電話： 0908-110029

營業時間： 09:00 至 14:00 周三公休

下面附上一則新聞讓大家了解時事

美國海軍新一代核子動力航空母艦「福特號」，工程經多次延誤和超支後，終於在美國當地時間22日順利下水服役。福特號耗資約130億美元（約合新台幣3958億元）建造，被譽為世界上最貴的航母。美國總統川普也在22日登上「福特號」，並號稱「福特號」是美國海軍的驕傲，也是美國聲望的象徵。

「福特號」在2009年就開始興建，耗費了八年時間，並在今年5月交艦，比原計畫晚了32個月。「福特號」的重量高達10萬噸，是美軍40多年來首款新設計的超級航母，也是目前最大型的航母。但是，目前「福特號」仍需再花7.8億美元改正缺失並進行測試。

22日，「福特號」在維吉尼亞州的諾福克海軍基地下水，現場有超過1萬人觀禮。川普出席「福特號」的服役儀式，並登上「福特號」的甲板。川普表示，「福特號」是美軍難以置信的成就，並宣稱「福特號」的出現會將令美國盟友更輕鬆，因為「福特號」足以震攝敵人。

此外，「福特號」也是美國美國海軍首度採取性別中立廁所的艦艇，艦上以馬桶取代小便斗，休息室通鋪也取消性別區隔。海軍解釋，上述改動不僅是為更靈活運用空間，也將使得官兵艦上生活作息更方便。

美國總統川普在22日登上「福特號」（圖／達志影像／美聯社）

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